ひろがる接骨院のブログ
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投稿日：2023-11-21 20:11:42.0
- 肩こりで仕事に集中できない！そんな方はいませんか？
- こんにちは！ひろがる接骨院・倉敷院です！
あなたは、毎日のデスクワークで疲れて首こり・肩こりに悩まされていませんか？
デスクワークをされている方には肩こりはとても多いですよね。デスクワークで長時間座っていると姿勢が崩れやすくなり、その姿勢によって首や肩が凝りやすくなりますが、あなたは普段の姿勢を意識することはできていますか？
意識できてる！という方はとても少ないと思います。姿勢が崩れやすいという方は、姿勢を正すために必要な筋肉が弱っている可能性が高いです。その筋肉とは、「インナーマッスル」という筋肉なのですが、この筋肉が姿勢や骨盤を支える役割をしており、弱ってしまうことで支えられなくなるため、長時間座っていると姿勢が崩れやすくなるのです。
こうして崩れた姿勢が日常的に続いていくと、姿勢の歪みによって筋肉はだんだんと硬くなってしまいます。それが、肩こりにつながるのです。
当院では、このようにデスクワークなどで肩こりに悩む方へ、姿勢矯正の施術を行っております。歪んでしまった姿勢や骨盤を整えていくことで、肩こりも解消していきます！
また、弱ってしまったインナーマッスルは、鍛えてあげることで姿勢を支えやすくなってくるので、インナーマッスルのトレーニングも行っております！気になるその姿勢、当院で改善していきましょう！
その他にも、聞いてみたいことや気になることがありましたら、お気軽に当院までご連絡ください！
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