ひろがる接骨院のブログ
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倉敷市笹沖にあるひろがる接骨院・倉敷院です!
本日は、スポーツ疾患の一つ、ふくらはぎの肉離れについてお話しさせていただきます。
肉離れの原因として
筋力低下
筋肉疲労
柔軟性の低下
などが挙げられます。
肉離れは軽度~重度にわけられています。
肉離れが起こるメカニズムとして筋肉の強い収縮とともに、逆に強く引き伸ばされるような方向の力が加わったときに起こりやすいと考えられています。 具体的には、急なダッシュやストップ、ジャンプからの着地などのタイミングで多発します。またもう一つ原因として考えられるのは普段の姿勢があげられます。
普段骨盤の歪みや骨盤周りの筋肉が弱くなっているのも考えられるのでまずは骨盤周りから筋肉を調整、強化し全身ケアしていくことが大切になってきます。
肉離れに一度なると癖がつき繰り返し起こってしまう可能性が非常に高いです。なので初期治療から始め根本的にケアすることが必要になります。
そこで当院では、正しい知識と技術で治療を提案させていただいております。また腰の治療だけではなくなぜ姿勢が影響しているかなども説明させていただきますので少しのお悩みでもご相談から受付ておりますのでお気軽にご連絡ください。
上記の事で、お悩み等他あれば、随時ご相談させていただきますのでご連絡お待ちしております。
当院はご予約制になっております。
※ご予約が埋まりやすいのでお早めにご連絡いただきますようお願いいしたします。
ひろがる接骨院は、肩こり腰痛膝痛、猫背骨盤矯正の他に産後骨盤矯正、マタニティ整体、関節症状などを得意としています!
また交通事故による、むちうちの後遺症などの無料相談もしていますので気軽にご相談ください☆
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