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整骨院壱のブログ

最新ブログ一覧

28件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-19 23:44:47.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がスタートしました！

ご飯よりお菓子が好きで、めんどくさい時は特にお菓子で済ましちゃうっていう生活を続けてきたものの、特に病気になるわけでもなく、ここまで来れたので切羽詰まっているわけではない…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 20:17:41.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がスタートしました！

今まで色んなダイエットをしてはリバウンド…この繰り返しがダイエットをする気を失せさせる。例えそのダイエットが５キロ落ちたダイエットだったとしても…。でも、年齢とともに体重…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 23:28:38.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がダイエットをスタートされました♪

出産ごとに体重が増え続けて、太っている事にストレスを感じるようになってきただけでなく腰や股関節にも痛みが出てきてしまった40代の女性。子育てに家事、パートの仕事となかなか自…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 08:48:27.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がダイエットをスタートされました！

仕事に育児、家事と働く女性は忙しい。自分の体重が1年で１キロずつ増えていてもダイエットに時間を割く事が出来ない・・・。このような状態が続けば加齢による基礎代謝の低下によっ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 15:28:56.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がダイエットをスタートされました！

出産後から体重が増え、食べないダイエットをして10キロ痩せたけど、ダイエットを止めたらリバウンド…。このパターン、めちゃくちゃ多いですよね。今回スタートされた方もそうでした…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 19:40:52.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がダイエットをスタートされました！

産後から体重が戻らず、持病の薬を飲み始めた頃から急激に体重が増加した40代の女性。育児に家事、仕事…なかなか自分の時間が取れず、ダイエットをするタイミングを失い続けていまし…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 12:10:10.0

投稿者：

宮口洋介

女性と男性、どちらが痩せやすいか？

答えは男性の方が痩せやすいです。理由は、男性は女性に比べ皮下脂肪が少ない事や生理など女性ホルモンの影響を受けないからなどです。なのに・・・ダイエットを頑張られる方は女性の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 20:19:23.0

投稿者：

宮口洋介

卒業・入学等の人生の門出に最高な姿で写真に写る方法

卒業式や入学式はいつもと違う洋服で出席すると思いますがそんな洋服は意外とタイトなものが多く、ボディラインが隠せないですよね。しかも、子ども達の人生の門出の1ページに写真に…続きを見る
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投稿日：

2024-03-02 19:14:59.0

投稿者：

宮口洋介

こんなお悩みの方がダイエットをスタートされました！

来春にある子どもの卒業式にキレイな姿で出席したい！という４０代女性の方がダイエットカウンセリングに来られました。今年の春ではなく来年の春に向けてじっくりかつしっかり確実に…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 22:28:37.0

投稿者：

宮口洋介

ダイエットを始めたらまず最初に絶対決める事

ダイエットを始めたらまず最初に絶対決める事それは、痩せる為のルールを決める。例えば、水を２L飲む！夕食は２２時までに食べ終わる！などこれらを決めないと感情や状況でブレてし…続きを見る