整骨院 壱のブログ
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投稿日：2024-04-29 22:03:49.0
- ジム通いを止めて運動なしのダイエットを選んだ理由
- ダイエット＝運動
多くの方はこう考えていると思います。
だから、なかなかスタートできない…。
こちらの方も当院のダイエットを開始する直前まで
ジムに通っていました。
なぜジム通いを止めたのか？
「仕事でなかなか時間が取れず、週一では効果は出ないから」
ダイエットの大原則は「継続」です。
皆さんは毎日継続できる内容でダイエットされていますか？
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