りらココのブログ
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投稿日：2024-02-13 11:49:00.0
- 花粉症の症状に効くツボ
あっという間に今年も2月中旬ですね。
今年の冬は、日によって寒暖差が激しいですが、皆さん体調いかがでしょうか？
そろそろ花粉の症状が出てくる人も多くなってきたのではないでしょうか？
今年の花粉のピークは、スギ花粉は2月下旬、ヒノキ花粉は3月下旬から、10日から1ヶ月ほど続く見込みだそうです。
今回は、鼻みず、鼻づまりなどの花粉症の症状を軽減すると言われているツボをご紹介します。
１回に各5秒3セット行ってください。
「合谷(ごうこく)」
親指と人差し指の付け根のVの字になっている部分にあります。「睛明（せいめい）」
鼻の付け根付近の両側にあります。
「迎香（げいこう）」
小鼻の膨らみ部分の両側にあります。毎日の習慣として行うのが効果的なので、お風呂上りや、テレビを見ながら等、日常のなかに組み込むとよいでしょう。
どのマッサージも、「丁寧にゆっくり」を心がけてください。痛気持ちいいくらいの力で行うのが効果的です。
当サロンでは、花粉症で悩まれてるお客様にはヘッドマッサージや足つぼからもアプローチさせていただきます。
下記以外のメニューにも20分2400円で、ヘッドもフットもオプションとして付けられますので、是非組み合わせてご利用ください。
セルフケアも取り入れて、元気に冬を乗り切りましょう！！
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