サクラシンキュウセイコツイン
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さくら鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-05 11:35:12.0
- 【油を正しく選ぶための基礎知識～前回の続き～】
- 液状の油「油」の分類と解説
圧搾油：ゴマや菜種を絞った油のこと。体には悪くなく、体に良いとされるものが多いです。一番搾りと書いてあり、具体的にはゴマ油やべにばな油、オリーブオイルなど。
抽出油：圧搾油の搾りかすを溶かして分離させ、油の層を抽出し、化学的な調整を行ったもの。具体的にはサラダ油、キャノーラ油、こめ油などがそうです。
ヘルシーと書いてあるのも抽出油の特徴です。
パッケージには「抽出油」とは書いてない場合が多いです。
圧搾油より安く、容量が大きいのが特徴です。
抽出油は薬品を使って精製分離しますが、この時に体に悪いものへと変化します。
精製分離した際に薬品溶剤が多く残ってしまったコメ油が長崎県で健康被害が広がったあのカネミ油事件です。
また健康エコナという油の商品が発がん性物質を含むということで販売中止になりましたが、それも抽出油だから起きる問題です。健康エコナは特定保健用食品でしたので波紋を広げました。今は良くても将来的に問題が起きるかもしれないものを、疑いもせずに体に取り込むということは危険だと考えさせられます。
当院では本格的な東洋医学による指圧・鍼灸により効果の高い施術と共に日々の暮らしを丁寧にカウンセリングしながら、生活習慣の改善アドバイス等も行っております。
ぜひ、一度お試しください。
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