サクラシンキュウセイコツイン
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さくら鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-02 17:41:03.0
- その2 汗ダラダラ、ベタベタの夏とおさらば！
- 汗をかくシーズンに砂糖を摂る行為。
砂糖の入っている飲み物やお菓子を食べている人が汗をかくと、汗に砂糖が混じるためベタベタとした汗をかきます。口に入れたものは全て下から排泄されるのではなく、体内での処理に漏れた分は汗から出ます。化学調味料も汗をベタつかせる原因となります。補足ですが、便秘の人の汗はぬるぬるとした汗になります。ベタベタの汗を不快に感じるならば、砂糖を一切取らない食事を１週間ほど続けてみてください。サラサラの汗へと変わります。それから砂糖を少しずつ増やしてみて、汗のベタつき具合を見ながら許容範囲を探ってみると体のことを鋭く見れるようになりますよ。
おしっこを我慢する行為。
おしっこを我慢していると、おしっこで出すはずだった水分が汗となりたくさん出てきます。体の中は水分を保てる量が決まっています。それを上回ると汗で出す仕組みがあります。なので、暑い日にはトイレによく行くことによって汗が出やすい状態を回避できます。
腎臓の弱い方は汗が出やすい。
腎臓が弱い方は尿を作る能力が落ちています。そうすると、体に余分な水分が溜まっている状態になります。そうすると、暑いときには体はここぞとばかりに汗として余分な水分を吐き出そうとします。腎臓は十分な睡眠と酵素ドリンクなどで元気になります。またコーヒーやお茶の多飲で弱ります。トイレの回数が少ない人は腎臓が弱っている可能性があります。
ぜひ改善に取り組んでみてください。
汗がダラダラでベタベタするというのは不快で嫌ですよね。ですが、この不快さをなんとかしたいと思う気持ちは、健康への原動力となります。汗というのは体を観察するのにとてもいい指標になります。この夏、健康への扉を開いてみてください。
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