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ウィング(wing)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-27 18:16:57.0

投稿者：

小西

もうすぐ花粉の季節

こんにちは！リラク整体wingです(^^)1月も終わりに近づき寒さも本格的になってきました！身体が冷えて鼻水が出たり、くしゃみが出たりしている方も多いのではないでしょうか？鼻水や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-26 13:50:16.0

投稿者：

川村

そもそも「コリ」とは？

こんにちは！リラク整体wingです！皆さんそもそもコリとはなぜできるのでしょうか？それは血流不足が原因です！！デスクワークや長時間の運転、立ち仕事など同じ姿勢を続けていると筋…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-01-25 16:47:18.0

投稿者：

小西

いい睡眠をとろう！

こんにちは！リラク整体wingです(^^)日中眠たくなることはありませんか？もしそうであれば、質の良い睡眠を取れていないかもしれません。【睡眠の役割】・記憶の整理・疲労回復・修復…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-22 14:57:14.0

投稿者：

小西

防寒対策！

こんにちは！リラク整体wingです！今日は風が強いですね！明日も気温がかなり下がるようなので、体を冷やさない対策をして乗り切りましょう。【防寒対策のポイント】・外出の時は首、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-20 12:58:22.0

投稿者：

小西

雨の日不調

こんにちは！リラク整体wingです(^^)雨の日に体がだるくなったり、頭痛がすることはないですか？天気が崩れると耳の奥にあるセンサーが気圧の変化を感じ取って、自律神経の乱れを引き…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 11:42:14.0

投稿者：

小西

玉ねぎの効果効能

こんにちは！リラク整体wingです(^^)先日、帰省した時に弟が作っている畑に初めて行ってきました。段々畑に作られている大量の玉ねぎ（笑）味見も兼ねて採れたての玉ねぎを食べてきま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-18 11:47:19.0

投稿者：

小西

四十肩対策！

こんにちは！リラク整体wingです(^^)皆さんは、バンザイしたとき腕が耳につきますか？？ある日突然、腕が上がらなくなり、上げるときに痛みが強く出たりする〈肩関節周囲炎〉。俗に、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-17 11:09:24.0

投稿者：

川村

果物ヨーグルト

こんにちは！リラク整体wingです！私事ですが最近果物にはまっていて、、^^〈果物を食べるメリット〉1.ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富2.抗酸化作用3.がん、心疾患予防4.疲労回復…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-15 10:58:21.0

投稿者：

川村

眼精疲労対策

こんにちは！リラク整体wingです！皆さん目の疲れを感じる事はありますか？デスクワークや細かい作業をする方は集中する事で目の周りの筋肉が緊張し、瞬きが減る事による乾燥などから…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-14 11:14:26.0

投稿者：

川村

ランニング効果

こんにちは！リラク整体wingです！皆さん筋トレやランニングなど習慣にしている運動はありますか？私はぼちぼちランニングを始めてみようと思っています^^そこでランニングで得られる…続きを見る