ウィング(wing)のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:20:23.0
- 重要なおしりの筋肉
- こんにちは！リラク整体wingです！
本日はおしりの筋肉、小殿筋と中殿筋について(^^)/
この2つの筋力が弱まると、
骨盤を支える事ができず不安定になり、片足立ちや真っ直ぐの歩行が困難になってしまいます。
また、筋肉が硬くなることで、
股関節の動きが悪くなる、腰痛が起きやすくなるなど
お尻の筋肉は体にとってとても大切な存在なのです！
筋力維持・アップの為にトレーニングや
柔軟性をあげる為にストレッチをぜひされてみてください！
ご自身でのケアが苦手な方はwingのボディケアやリンパドレナージュで筋肉を揉みほぐしましょう♪
本日も元気に営業中です！
皆様のご来店、心よりお待ちしております！
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薬院駅、渡辺通駅近くで
肩こり、腰痛でのリラクゼーションマッサージをお探しの方は【リラク整体 wing】
住所：福岡市中央区白金1－1－26 宝来ビル3階
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もみほぐし マッサージ／ヘッド／ヘッドスパ／ヘッドマッサージ／小顔／リンパマッサージ／オイルマッサージ／リンパ／足つぼ／足ツボ／アロマ／肩こり／腰痛／整体／骨盤矯正／肩甲骨／ストレッチ／むくみ
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