ウィング(wing)のブログ
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投稿日：2024-05-18 13:57:49.0
- リンパが全身を流れる時間は？
- こんにちは！リラク整体wingです(^^)
今回は【リンパ】についての雑学！
「リンパ」や「リンパ液」など皆さんも聞いたことがあるかもしれませんが、これは老廃物を流したり、外から入ってきた細菌やウイルスなどをやっつける免疫機関です！
風邪を引いた時に、首のリンパが腫れたりするのはこの免疫システムのためです。
また、女性の方であれば美容の大敵【むくみ】の原因として認識されている方も多いのではないでしょうか？？
浮腫んでる＝リンパの流れが悪い
というイメージが強いかもしれませんが、実際にはどのくらいの時間をかけて身体を流れているのかというと、
血液が全身を巡るのに40秒～60秒なのに対して、リンパ液は【12時間～24時間】！！
デスクワークなどで座りっぱなしになると、リンパが流れる時間が余計にかかってしまいます。
むくみを減らし、免疫力を落とさないためにもストレッチや軽い運動を意識して生活をするようにしていきましょう！
時間がなかったり、疲れすぎで運動などを自分でできない時には定期的なオイルマッサージなどのリンパケアがおすすめです♪ぜひお試しください！
本日も22時まで営業です！
皆様のご来店お待ちしております！！
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薬院駅、渡辺通駅近くで
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住所：福岡市中央区白金1－1－26 宝来ビル3階
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