セイタイインセイテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県明石市和坂１２－１９ クロスロードハイツヤマサキ８０１
- 西明石駅より徒歩3分/駐車場有り
整体院 誠天のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-11 19:29:09.0
- 【身体不調】天気の変化で出る不調と改善方法
- はじめまして！
どこに行っても改善しない痛みを改善させる理学療法士の嶋田光希（しまだこうき）です！
今回は、天候によって変化って以下の症状出た経験が
この記事を見ている方はあるんじゃないかと思います。
・頭痛や耳鳴り、吐き気がする
・めまい、立ちくらみ、動悸
・方や首がいつもより凝っている
・いつもより疲れた感じがする
・寝付きが悪く、起きられない
・腰痛や膝痛など、関節や神経痛の痛み
これらの症状、
主に自律神経が問題となって引き起こしています。
【そもそも自立神経とは？】
交感神経と副交感神経のこと。
ご存知だと思いますので、詳しくは割愛します。
【なぜ起きるのか】
天候が悪くなると、気圧が下がります。
すると、内耳の気圧センサーがそれをキャッチします。
その情報がストレスとして、”前庭神経”と呼ばれる神経から伝わり
ストレスとして自律神経の調整がうまくいかなくなります。
【どうしたら良い？】
自律神経の働きを正しくさせることが大事になってきます。
そのためには、
・水分摂取
・運動や筋トレ
・スマホや画面を見ない
・猫背を改善させる
自室神経系の不調は、整体で改善できるものもあります。
もちろん無理な場合もあります。
どれか一つでもしっかり取り組めば少しでも改善できるかと思いますので、
がんばってください！笑
ちなみに猫背改善させたいなら
以下のメニューがおすすめです↓
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-09-19
-
●2024-09-15
-
●2024-09-12
-
●2024-09-10
-
●2024-09-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
整体院 誠天のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【5kg以上痩せたい方】リバウンドなしダイエット 60分 10,000円→1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
【痩せて膝/腰の痛み改善】ダイエット×整体コース 10000→1980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
(3ヶ月で-8kg)無理な運動と食事制限なし！ダイエットコース初回体験¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【ダイエット×整体】40代以上の痩身美容整体☆ 10,000円→1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
【保育の方限定】間食ありでも3ヶ月-7kg/ダイエットカウンセリング ¥1,980
|
|
新 規 |
【妊娠前の体型に戻りたい！】産後骨盤矯正/ダイエットカウンセリング 1,980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
