セイタイインセイテン
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- 兵庫県明石市和坂１２－１９ クロスロードハイツヤマサキ８０１
- 西明石駅より徒歩3分/駐車場有り
整体院 誠天のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 15:17:45.0
- 小麦抜いても痩せません。
小麦を減らしても痩せません。
小麦を食べるかどうかはダイエットにおいて関係ありません。
小麦を抜いて痩せた！という方は、
ピザとかラーメン、菓子パン、これらがなくなっただけですよね。
これは油とか砂糖が減ったから痩せたんであって、
小麦が減ったから痩せたのとは違います。
僕が言いたいのは、
小麦がダメと思ってどんどん食事制限してしまうのはもったいないということです。
そもそも小麦が関係しているのは、
セレアック病とかアレルギーを持っている方だけです。
食パンだったりロールパンだったりベーグルであったり、
イングリッシュマフィンだったりダイエット中はどれでも食べて大丈夫です。
ちなみにマーガリン入りは気をつけてくださいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
整体院 誠天 嶋田光希
▲明石市和坂12-19クロスロードハイツヤマサキ801(8F)
▲JR西明石駅から徒歩3分
▲みなと銀行裏のパーキング(領収書提示で精算)
▲080-9750-6972
▲9:00-21:00
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