ムサシシンキュウセイコツイン イサハヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 長崎県諫早市幸町３８－８
- 【駐車場完備】諫早市幸駅徒歩３分〇東厚生町バス停徒歩５分〇JR諫早駅から車で8分〇
むさし鍼灸整骨院 諫早院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-05 19:14:51.0
- 慢性疲労症候群
- 今回は『慢性疲労症候群』についてです
□体に力が入らない
□体が重怠くて生活もできない
□頭が働かずボーっとしている
□病院では異常なしと言われた
□微熱気味の日が続いている
このような症状にお困りではありませんか？
「慢性疲労症候群」原因ははっきりと分かっていませんが、一説によると精神的・身体的なストレスが関係していると考えられています。
女性に多く、特に真面目で几帳面で律儀な人に起こりやすいと言われています。
原因がはっきりしていない為、心療内科を受診しても「うつ病」などとよく似ている為、誤った処方などによりなかなか根本的な解決には至らないと言われています。
また、自分自身で思い詰めてしまう場合もあるので、これらも症状を長引かせ、悪化させてしまう一つの要因とされています。
慢性疲労症候群は原因が不明ということもあり、特化した治療法が見つかっていませんが、なかには克服し、完治に至ったというケースもあります。
慢性疲労を改善するために、まずは生活習慣を整えていくことから、徐々に体を健康な状態に戻していく事が望ましいとされています。
朝食を抜かずに時間を決めて、栄養の取れた食事を摂るようにしましょう
また、質の良い睡眠を取るために、就寝の二時間前からはスマートフォンやパソコンなどを見ないようにすることや、軽いストレッチや運動などをして体を温め、就寝する習慣をつけるのも良いでしょう。
ただし、非常に重い疲労に悩まされている方にとっては、無理をせずに安静にすることも忘れないで下さい。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【11限定】整体マッサージ＋骨盤・姿勢矯正 ～90分 5,500円→ 1,980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（39）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
むさし鍼灸整骨院 諫早院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【11限定】整体マッサージ＋骨盤・姿勢矯正 ～90分 5,500円→ 1,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.１】痛みの根本ケア☆骨盤矯正×全身整体 ～90分 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらコレ！】骨格矯正＋全身整体 ～90分 5,500円→ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【はり・お灸 お得クーポン】 鍼灸×整体マッサージ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【頑固な肩こり整体】首の痛み・頭痛・耳鳴り・めまいにも効果的☆ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【お子様連れ大歓迎】産後の骨盤矯正×美容引き締め整体 2,980円
|
