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中津市鍼灸整体院のブログ

中津市小波津のブログ一覧

18件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-09 10:13:29.0

投稿者：

中津市小波津

急な痛みと運動予防

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。○急性腰痛（ぎっくり腰）まず腰椎は５つの強固な椎骨と、その間にある柔らかい椎間板、筋肉や軟骨組織で構成されています。これ…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 14:31:10.0

投稿者：

中津市小波津

腰の症状と治療、改善

皆さんこんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。○脊柱管狭窄症とはまず腰部を含む背骨を構成するほねを椎骨と呼び、腰部にある椎骨を腰椎と呼びます。腰椎には五個の椎骨がありま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 16:07:26.0

投稿者：

中津市小波津

オーバーユースによるケガ、予防

皆さんこんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。○鵞足炎とは「鵞足」とは、脛骨というスネの骨の内側（膝から５～7ｃｍほど下）に位置し、縫工筋、半腱様筋、薄筋と呼ばれる筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 13:07:18.0

投稿者：

中津市小波津

指の使いすぎによる症状と予防

皆さんこんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。◯ばね指の症状、原因まず指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手のひら側の指のつけ根の腱の通り道に、腱鞘と呼ばれる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 11:55:44.0

投稿者：

中津市小波津

使い過ぎによる痛みと予防、改善

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。◯上腕二頭筋長頭腱炎とはまず上腕二頭筋とは腕の前面にある筋肉で一般的に言う「力こぶ」の筋肉です。この筋肉は名前の通り二頭…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 13:55:11.0

投稿者：

中津市小波津

股関節のケガの原因と予防、改善

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。○グロインペイン症候群とは股関節前面（鼠径部）周囲の痛みを総称した呼び名で、一般的に「使いすぎ」が原因と言われています。…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 10:08:19.0

投稿者：

中津市小波津

腰痛の原因と予防、改善

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。◯仙腸関節障害とはまず仙腸関節とは、背骨の下部にある仙骨が、骨盤の左右の腸骨と組み合わさってできている関節です。上半身…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 09:07:02.0

投稿者：

中津市小波津

足のケガの原因と予防、改善

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。◎シンスプリントとは？下腿骨の内側に位置する骨（骨）の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。骨過労性骨膜炎とも呼…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 15:00:42.0

投稿者：

中津市小波津

成長期のケガと予防、改善

皆さんこんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です！○オスグッド・シュラッター病について小中学生男子(10～15歳くらい)に多い成長期特有の病気で、脚の使い過ぎによって、すねの骨の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 16:45:41.0

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中津市小波津

変形性の痛みの原因と予防、改善

皆さん、こんにちは！中津市鍼灸整体院の小波津です。◎変形性股関節症とは変形性股関節症による痛みは、大腿骨と臼蓋の軟骨がすり減って、炎症を起こしたり骨が変形したりすることで…続きを見る