【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 大垣店
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美容整体プラスフィール 大垣店のブログ
2025年10月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-14 14:14:14.0
- 投稿者:
- 池上 達也
家でできるホームケア UP1 深呼吸+軽いストレッチ(朝、夜)肩を回す → 胸を開く → 大きく3回深呼吸呼吸で自律神経を整えるのがポイント。朝はリセット、夜はリラックスに◎2 足裏マッサージ(お風呂上が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-12 15:18:13.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
顔の左右差を整える3つのポイント1 筋肉のバランスを整える片方だけで噛む・頬杖をつく・片方ばかりでスマホを見る…これらの習慣で顔の筋肉がアンバランスになり、左右差が出やすく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-10 13:17:48.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
肩凝り解消のホームケア UPデスクワークやスマホ操作で同じ姿勢が続くと、首から肩の筋肉が緊張し、血流が滞ってしまいます。日々のケアで「溜めない体」をつくりましょうおすすめホームケア1 温めるお風呂や蒸…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-07 17:20:00.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
最近「ストレートネック」という言葉をよく耳にしませんか?本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。ところが、スマホやパソコンを見る時間が長くなり、う…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-06 13:17:41.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
猫背を改善するには、「姿勢を正す意識」よりも “正しい姿勢を保ちやすい体に整える意識” が大事です!まずは日常で気をつけるポイントを順番に見ていきましょう。■ 猫背を改善す…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-05 11:45:59.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
実は「骨格タイプ(ストレート・ウェーブ・ナチュラル)」によって、筋肉のつき方や姿勢のクセが異なるため、コリやすい場所や原因にも違いがあります!以下にタイプ別の特徴と「こり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-04 12:43:02.0
- 投稿者:
- チャット GPTちゃん
■ 目の疲れと「頭のコリ」の関係目を酷使すると、目の周りやこめかみの筋肉(眼輪筋・側頭筋)が緊張します。さらに、首や後頭部につながる筋肉(後頭下筋群)がこわばりやすくなり…続きを見る
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