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- 鹿児島県霧島市隼人町住吉１８２３－４
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オールエイジ(all age)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-28 10:31:16.0
- 産後骨盤矯正と相性の良いEMSで骨盤底筋を鍛える！！
骨盤底筋は、
子宮・膀胱・直腸など骨盤内の臓器の位置が下がらないように支えている、
ハンモック状の筋肉です。
尿道や膣をしめ付ける働きをしています。
女性は膀胱から骨盤底筋群までの距離が短く真っ直ぐなため、
出産によって骨盤底筋群が緩むと尿漏れや頻尿になるケースが多くみられます。
◎骨盤底筋負担チェック
下記に複数該当する人は骨盤底筋がダメージを受けている状態と言えます。
・妊娠中や産後に尿漏れが頻繁にある
・分娩中、子宮口が開いてから子どもが産まれるまで5時間以上かかった
・3500g以上の大きな赤ちゃんを産んだ
・3人以上の経産婦の方
尿漏れは「骨盤底筋を鍛えること」で改善されていきます！！
all age整骨院では、
特殊な医療機器EMSを使って骨盤底筋を鍛えることができます。
専用のパッドをお腹に貼ってベッドに横になり、
機械から発生させる電気刺激により、筋肉（表層筋・深層筋）を強制的に動かして効率的に鍛えることができます。
産後骨盤矯正と組み合わせることでより効果的でおすすめです。
効率的にしっかりと骨盤を整えたい方は霧島市のall age整骨院へご相談ください！
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