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- 富山県高岡市京田１２１番地向京ビル２Ｆ
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雲上のゆりかご 高岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-23 10:22:53.0
- 睡眠力アップさせませんか？
皆様こんにちは
今日は睡眠力について
自分の睡眠力はどのくらいだろう？
と考えた事はありますか？
ストレスが多く慌しい現代社会において
意識的に睡眠力を高めて行かなければ
睡眠の質や健康の基礎
免疫力の低下に繋がってしまいます
まず睡眠力を身につけるには
【からだ】【こころ】【環境】
がとても大切です
食事からの栄養素の吸収や
筋肉の疲労回復も睡眠が無ければできません
心身共に修復してくれるのが【睡眠】なのです！
日々の睡眠がよりよいものになれば
身体と心が変わり人生がよりよいものになります
ドライヘッドスパは頭の筋肉を緩め
全身の血流をよくします
高いリラックス効果から
ぐっくりと眠れるようになり
だんだん睡眠力が上がっていきます
是非一度受けてみてください♪
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雲上のゆりかご 高岡店
［営業時間］10:00~19:00(last 18:00)
［定休日］ なし
［お問合せ (LINE)]@896pkdxl
［住所］ 〒933-0874
富山県高岡市京田121番地向京ビル2F
［Instagram］unjo.takaoka
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投稿者
雲上の ゆりかご
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