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- 富山県高岡市京田１２１番地向京ビル２Ｆ
- 新高岡駅より車で約3分 【ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/新高岡】
雲上のゆりかご 高岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-02 12:05:24.0
- 栄養つけて楽しもう！
- こんにちは！雲上のゆりかご高岡店の桶谷です
最近は気温も下がり、秋めいてきましたね♪
気づいたら過ぎ去っていた、なんてことにならないように、秋をたくさん感じたいと思っています！
秋ファッションの勉強なんかもしたりしてます（＾ω＾）
さて、この秋を余すことなく楽しむために、気をつけたいのは体調管理ですよね！
一気に気温が下がったことで、体調を崩しやすくなりがちな季節。
そこで私からおすすめしたいのが、秋の旬の食材で、栄養をとることです！
旬の食材は、普段よりも栄養価が高くなることが多く、体調管理にも期待大なのです！
食物繊維がとれるきのこ類や、ビタミンがとれるさつまいもやかぼちゃなどがあり、
腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりするのにぴったりです◎
秋って、寒暖差に対応したり、夏の疲れが蓄積されていたりして、知らず知らずのうちに体に負担がかかることも多いですよね。
そんな時は、体の内側から栄養をつけていくのもとってもおすすめです。
ぜひ、元気に秋を過ごしていきましょう！皆さまはどんな秋にしたいですか？
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雲上のゆりかご 高岡店
［営業時間］10:00~19:00(last 18:00)
［定休日］ なし
［お問合せ (LINE)]@896pkdxl
［TEL］080-3740-0990
［住所］ 〒933-0874
富山県高岡市京田121番地向京ビル2F
［Instagram］unjo.takaoka
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投稿者
雲上の ゆりかご
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