ウメキタシンキュウイン センス
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うめきた鍼灸院 センス(SENSE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-06 23:59:34.0
- 10月★お寺でYOGA & 瞑想法
- 皆さん、こんにちは！
先週の土曜日は毎月のお寺でYOGA &瞑想法を開催してきました(^^)
今回のテーマは、「 太陽礼拝YOGA 」～秋こそ危険？！肌老化～
この時期に意識していただきたいアクションのお伝えやツボ押し等お伝えをしていきました♪
また、ヨガパートではウォーミングアップで下半身をメインにストレッチしていき、後半では太陽礼拝でアクティブに身体を動かしました！！
来月の開催は、11/1(土)13:30～15:00の開催となります(^^)
「 自律神経調整YOGA 」
【 寒暖差に注意！自律神経のツボ 】
ヨガイベントのご予約は、うめきた鍼灸院の公式LINE
「 @8ense 」までお問い合わせ下さい。
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