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投稿日：2023-10-11 08:49:32.0
- 色々なプログラム、イベントがあります！
- ジャザサイズは基本、体をほぐし、有酸素運動から筋トレ、ストレッチというプログラムですが、
実は色々なプログラムがあります。
有酸素運動、筋トレを交互に行うプログラム。
筋トレ重視のプログラム。
ストレッチのみのプログラム。
色々なプログラム試してみませんか？
そして、イベントも盛りだくさんです。
お楽しみに！
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