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ジャザサイズスタジオ呉のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 20:25:27.0
- 後ろ姿自信ありますか？
- 皆さん、
普段立っているときに、
どちらかに体重かけてませんか？
椅子に座った時、
足を組んでませんか？
床に座った時、
お姉さん座りしてませんか？
何をかくそう、私も以前は全て当てはまっていました。
そしてその時のお尻を鏡で見た時
お尻高さが左右違うのを発見したのです,
「えー！体重だけじゃなく、お尻まで」
雑誌を太ももに挟んで家事とか、
家で筋トレとか、
何やっても続かずで…
たまたま誘われてジャザサイズ始めたんです。
筋トレはやっぱりキツい！
でもそこを乗り越えないと筋肉はつかない。
みんなとなら頑張れるんです。
負けてなるものかー！ってね。
すると、
まずは左右違っていたお尻の高さが一緒に！
そしてお尻のたるみが少しずつ改善！
お尻と太もも裏のセルライトも少なく！
そいでもって、足を片方に体重乗せたり、
足を組んで座ることもなくなりました。
今考えてみると、片側の筋肉がなさすぎてたから
なのかなって思います。
お姉さん座りはやっちゃうけど。
でもジーパンをお尻のたるみで挟みたくない！
四角お尻になりたくない！
そのために継続は大事！
みんな一緒にヒップアップ目指そー
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