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ジャザサイズスタジオ呉のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-10 15:59:21.0
- 土曜日、11：15-ストレッチクラス
- 土曜日は10：00-の通常レッスンのあと、11：15-から30分のストレッチクラスがあります。
2クラスを受けられるお客様がほとんどです。
あったまった身体で受けるストレッチは、筋肉がほどよくストレッチされ、身体もこころまでも
ほぐれていきます。私はヨガの免許も習得しておりますが、ヨガの最後にするシャバアーサナが好きで
その感じににて、ストレッチをやった後の爽快感はまたなんとも言えないと思っています。
ヨガ、ピラティスの要素も取り入れた、いいとこどりのジャザサイズ！(笑)
大好きです♪ ぜひ、この爽快感を味わってみてください！
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¥2,200
【土曜日11:15～限定】ストレッチコース♪まずはゆっくり動きたい方へ♪
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