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ジャザサイズスタジオ呉のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-17 20:25:27.0
- 後ろ姿自信ありますか?
- 皆さん、
普段立っているときに、
どちらかに体重かけてませんか?
椅子に座った時、
足を組んでませんか?
床に座った時、
お姉さん座りしてませんか?
何をかくそう、私も以前は全て当てはまっていました。
そしてその時のお尻を鏡で見た時
お尻高さが左右違うのを発見したのです,
「えー!体重だけじゃなく、お尻まで」
雑誌を太ももに挟んで家事とか、
家で筋トレとか、
何やっても続かずで…
たまたま誘われてジャザサイズ始めたんです。
筋トレはやっぱりキツい!
でもそこを乗り越えないと筋肉はつかない。
みんなとなら頑張れるんです。
負けてなるものかー!ってね。
すると、
まずは左右違っていたお尻の高さが一緒に!
そしてお尻のたるみが少しずつ改善!
お尻と太もも裏のセルライトも少なく!
そいでもって、足を片方に体重乗せたり、
足を組んで座ることもなくなりました。
今考えてみると、片側の筋肉がなさすぎてたから
なのかなって思います。
お姉さん座りはやっちゃうけど。
でもジーパンをお尻のたるみで挟みたくない!
四角お尻になりたくない!
そのために継続は大事!
みんな一緒にヒップアップ目指そー
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