M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
エムスラッシュフィールヒガシトツカヘルシーアンドビューティ
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エムスラッシュ フィール 東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-21 10:14:29.0
- 花粉症の方はまず、腸から
- 今時期は秋花粉に悩まされる方多いですよね。
ブタクサ、ヨモギ、カナムグラ
杉やヒノキと違って、遠くまでは飛ばないですが（飛んでも数メートル）
身近なところにある植物達なので、うっかり近づいてしまうことも。
ですが、私たちがよけないといけないなんて・・・
そんなことできないですよね。笑
なので、アレルギーに強い体にするのが一番！！
お薬もどの道内臓に負担をかけますので、
自分たちが免疫力の高い体をつくっていければ最高です。
その為には「腸」がキーワード
免疫に関わる細胞が存在するのは腸に60％以上
なので、腸が元気に活動できてないと、アレルギーがでたり体調を崩しやすくなります。
・便が毎日出る（理想は毎食後）
・においがない
・黄色みがかった色
・便が水に浮く
まずはこの4つ、どうですか？
腸が綺麗な環境は上記の4つが整っています。
腸活の話はまた次回☆
まずはチェックしてみましょう！！
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