M.SLASH FIEL 東戸塚 【Healthy&Beauty】
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ビューティー
投稿日：2024-01-21 10:39:08.0
- 昨日は大寒
- 今年は暖冬と言われていますが、1月後半になって一層寒くなってきましたね。
昨日は大寒でしたが、大寒とは？
以前もお話した、四季を６つに分け、1年を２４等分にしたものです。
なので、四季が細かく実は分けられているんですね～
大寒は二十四四季の中で最も寒い時期。
一年の最低気温もこの時期に記録されることが多いよう。
2月3日までが大寒、2月４日からは立春です。
大寒では
・大寒卵（大寒の時期に生まれた卵）
・寒餅（寒の水でついた餅）
・甘酒（寒の水で仕込んだ甘酒）
・味噌（寒の水で作った味噌）
・寒の時期の魚介類（ぶり、さば、さわら、しじみ）
この時期にあった食べ物を食べて縁起を良くして、
栄養価の高い食べ物で、体調を整えていきましょう☆
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