姿勢が背中を大きくする：2024年2月21日｜エムスラッシュフィール東戸塚(M.SLASH FIEL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-21 10:15:23.0

姿勢が背中を大きくする: 自分の背中、見たことありますか？

私はお洋服の試着の時に後ろにも鏡があるお店で、ギョッとした記憶があります。

いつも正面しか見てないし、むしろ見えないから、
正面からの自分しか意識してなかったので、衝撃でした。

正面と背中の印象は違います。

背中は姿勢が大きく印象付けますので、姿勢がとっても大切になってきます。
自分が猫背だな～と思ってる方はすぐに姿勢を改善しましょう！！

猫背になるだけで、背中が大きく見えるし、肩は凝るからこんもりしてくる・・・
いつの間にか下着が食い込み、洋服がきつくなる。
タイトな服なんてきたらラインがはっきり見えてしまうから、だんだんゆとりのある服しか着なくなる。。。

悪循環ですよね。
筋トレなんてしなくても姿勢をまず意識できれば正しく筋肉が使われて、
ある程度は綺麗になります！！

なので、今日からまずは姿勢を意識して過ごしてみませんか？

★姿勢ポイント★
壁を使った5点チェック
壁を背にして立ち、かかと・お尻・肩・頭・ふくらはぎを順番につけていきます。
腰の後ろに手を入れて差し入れてみてください。
手の平1枚分の隙間が空くのが理想！
どこか1か所でも壁につかない場所がある人は姿勢が悪くなっています。

ぜひ一度確認してみてくださいね。

当店では背中を綺麗に魅せるトリートメントを行っております。
ぜひこちらも受けてみてくださいね＾＾*
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