女性のための整体・骨盤矯正・リンパ・肩こり・小顔サロン パウワウ 京急百貨店上大岡
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パウワウ(POWWOW)のブログ
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投稿日：2025-11-27 13:57:50.0
- 腸内環境を整えよう 腸活のススメ～ ★自律神経
- こんにちは！
女性専門整体サロン POWWOW上大岡店です。「腸活」という言葉を聞いたことはありますか？
朝活・就活・温活・終活・・・今ではとてもよく耳にする〇活という言葉ですが、初めて登場した〇活は、1995年の新聞で使われた「就活」という言葉だったようです。
まさにこの市民権を得た〇活という言葉。そのひとつに、「腸活」があります。
腸活の意味は、腸内環境を整えることで、腸が元気に動く状態をつくり、体の中から健康を維持する活動のことです。
腸を元気に動く状態にして何になるのか、と思う方もいるかもしれません。
実は腸は、健康の要です。腸の働きには消化吸収がありますが、それ以外に体を守る免疫機能があることが関係しています。
なぜ腸に免疫機能があるかというと、口からは食物以外に、さまざまな細菌やウイルスが侵入してきます。腸はこれらの外敵にさらされる機会が多いため、免疫機能が備わっています。
体の免疫機能の6割以上は腸にあるといわれており、これが「腸管免疫」と呼ばれています。
まさに健康の要である腸。整えたくなってきませんか？
腸内環境を整えるには、適度な栄養バランスと運動が大切ですが、パウワウではお腹をほぐし、臓器の機能を活性化させます。
そして、仙骨調整することで自律神経が整い、免疫力がUP！しますよ。
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投稿者
powwow 上大岡店
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