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ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-05-10 09:37:20.0
- ストレートネックと頭痛との関係について
- こんにちは！
NAORU整体福岡香椎院です♪
本日はストレートネックと頭痛の関係性についてお伝えしていきます！ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになってしまう状態を指します。この状態では、首の筋肉や関節が過度に負担を受け、様々な問題が引き起こされる可能性があります。
頭痛は様々な要因で起こるのですがその中でもこのストレートネックも原因の一つとなってきます！
ストレートネックによる頭痛は、主に以下のようなメカニズムによって引き起こされます。
１、筋肉の緊張: ストレートネックになると、首の周りの筋肉が緊張しやすくなります。特に、後頭部や肩周りの筋肉が緊張すると、頭痛を引き起こすことがあります。
２、神経の圧迫: ストレートネックの状態では、首の骨や関節が正常な位置からずれることがあり、神経が圧迫される可能性があります。これにより、頭痛が生じることがあります。
３、血流の障害: ストレートネックになると、血液や酸素が正常に脳に供給されなくなる可能性があります。これにより、頭痛が起こることがあります。
頭痛は、ストレートネックの他にもさまざまな要因によって引き起こされることがありますが、適切な姿勢の維持やストレッチ、運動などを通じて、ストレートネックを改善することで頭痛を緩和することができます。
定期的なストレッチや運動、姿勢の改善を心がけることで、ストレートネックと頭痛の関係を理解し、ご自身でも取り組んでみてください！
お困りの方はお待ちしております！
NAORU整体 福岡香椎院
院長 白川 恭平
〒813-0044 福岡県福岡市東区千早５丁目13-26 ラウレヤガーデン203
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