ルルトスタッフのブログ5ページ目｜ルルト千葉駅前店

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ルルト千葉駅前店のブログ

ルルトスタッフのブログ一覧

84件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-21 09:16:56.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】マシンピラティス効果３

・代謝が上がり痩せやすくなるマシンピラティスでは代謝が上がり、痩せやすい体質になります。正しい姿勢になることで内臓が本来の正しい位置に保つことができて、消化や吸収・ホルモ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 19:54:55.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】マシンピラティス効果２

・美しい姿勢になるマシンピラティスではインナーマッスルを鍛えるので姿勢が安定して、他の人から見ても美しい姿勢を保つことができます。インナーマッスルを鍛えるとこのようなこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 13:46:50.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】マシンピラティス効果１

気になるマシンピラティスの効果はこちらです。・体の歪みが整う・美しい姿勢になる・代謝が上がり痩せやすくなる・冷えやむくみの改善心身の健康を高めてくれる効果があります。ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 15:59:16.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣３

・マシントレーニングを選ぶピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類ありますマットピラティスはマットを用いて、全身を使うエクササイズです。マシンピラティスは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 11:17:50.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣２

・プライベートレッスンを選ぶピラティスを受ける上ではプライベートレッスンを選んだ方が効果的です。ピラティスのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあります。グ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-06 09:33:10.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣１

ピラティスでは出来るだけ体に変化を残せるように効果的に痩せたいですよね。効果的に痩せる為には3つの秘訣があります。・実績のある店舗に通う・プライベートレッスンを選ぶ・マシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-03 19:59:48.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】見た目が変わる理由４

姿勢が良くなるピラティスはエクササイズを通して身体の動かし方や筋肉の使い方を覚えていきます。姿勢が悪い人は筋肉が固まっていたり身体の柔軟性が低下している場合が多いです。筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-30 10:13:55.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】見た目が変わる理由３

代謝がアップするピラティスでは代謝がアップします。インナーマッスルを鍛える事で体幹が安定し姿勢が良くなって、内臓が正しい位置で機能する事ができます。それにより内臓機能の働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-27 08:34:23.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】見た目が変わる理由２

呼吸が深まるピラティスでは胸式呼吸をしながらエクササイズを行います。エクササイズ中では常に呼吸を意識しながら行っているので、日常生活においても自然と呼吸が深まります。呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-24 08:15:32.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【千葉ピラティス】見た目が変わる理由１

インナーマッスルが鍛えられるピラティスはインナーマッスルを鍛える事ができます。エクササイズでは脊柱や骨盤を意識して動かしていきます。脊柱や骨盤を動かす為には深層にあるイン…続きを見る