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えぐち鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-04-23 09:02:53.0
- 睡眠にもとめること！
- 「睡眠に求めることはありますか（複数選択可）」と質問したところ、
『疲労回復（87.0%）』と回答した方が最も多く、
ついで『健康維持（64.3%）』と続きました。
睡眠にもとめること
疲労回復：87.0%
健康維持：64.3%
肌の調子を整える：49.0%
メンタル回復：47.3%
その他：0.8%
疲れたカラダと心を回復させたい方が多いことがわかりました。
睡眠不足や睡眠の質が悪い状態が続くと、
健康を損ねることもあります。
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【整体・鍼灸・肩こり】えぐち鍼灸院
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