トレーニングサロンエウレカ
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エウレカ(EUREKA)のブログ
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投稿日：2023-11-21 11:26:43.0
- 不調を感じる前に！ 機能向上トレーニング体験！
いつもありがとうございます！
エウレカの岡田です！
気温も下がり寒さも本格化する今日この頃。
外を歩く皆様を見ていると、背中を丸くして歩く姿が目につきます。
気がつかないうちに、猫背になりやすい習慣を積み重ねている可能性が大です！
その猫背が腰痛や肩こりを引き起こす原因になっていることがあります。
そんな猫背についてご紹介させていただきます。
猫背とは？
座った猫の背中のように背中が丸くなっている様子です。
猫背の原因
・運動不足による筋肉低下
・間違ったトレーニング
・長時間同じ姿勢のデスクワーク
・長時間のスマホ利用 等
猫背が習慣になっている人の筋肉は少しずつ張ってきます。
強く張ったり、偏った方向に筋肉が引っ張られることによって違和感や痛みを引き起こします。
違和感や痛みが出る前に猫背の改善をして行きましょう！
猫背やお身体のお悩みがございましたら、ぜひ一度エウレカにご相談下さい！
【不調・不安を感じる前に】
HPB予約限定!機能向上トレーニング体験
60分¥2,200
大変お得なクーポンをご用意し、皆様のご来店をお待ちしております！
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お待ちしております。
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【学割U24】 ドライヘッドマッサージ 20分￥2,200 ¥2,200
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【学割U24】【お身体にお悩みのある方】機能向上トレーニング体験60分¥2,200 ¥2,200
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