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エウレカ(EUREKA)のブログ
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投稿日：2023-11-23 18:09:30.0
- 日本の国民病【腰痛】をやっつけろ！
- いつもありがとうございます！
エウレカの岡田です！
厚生労働省の国民生活基礎調査（2019年）によると、腰痛の有訴者率（人口千対）は102.6。
日本の人口1000人に対して102.6人が腰痛だということになります。
全人口で考えると、腰痛に悩む人は約1300万人にのぼります。
多くの方が悩まされてる腰痛。。。
病院でレントゲンを撮ってみたものの、異常はないと言われ、電気治療や湿布で済まされてしまったり・・・・・
治療院やマッサージに通って、その時は楽になっても、すぐに戻ってしまったり・・・・・
だんだんと強くなっていく痛みに、注射や痛み止めの薬に頼ってしまったり・・・・
腰痛の程度にもよりますが、じっと座っているだけでも腰や股関節がしんどくなったり、腰を気にしながらゴルフなどの大好きなスポーツをやっている人も、決して少なくないのではないでしょうか。
腰に痛みを抱えていると日常生活だけでなく、仕事そして趣味のスポーツにも、確実に悪影響を与えます。
ですから皆様少しでも腰痛を改善していこうと、様々なアプローチを試すわけですが、自分が改善に向かっている実感を持てている人はとても少ないのが、私の約20年間のトレーナー経験での率直な印象です。
そういったことがなぜ起こるのか？
なぜ自己流のトレーニングではなかなか改善しないのか？？
そして解決策は？？？
今後少しずつ、紹介して参りますので、是非お楽しみ下さい！
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