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鍼灸院 整骨院ティップ 春日院のブログ
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投稿日：2023-09-27 14:16:28.0
- 文京区小石川在住の40代女性、腰の痛み
文京区小石川在住の40代女性が腰の痛みで来られました。
右の腰からお尻にかけての痛み・だるさを訴えていました。長時間立ちっぱなしで痛みが強くなってくる。
痛みのせいか、または身体の癖によってか、上半身が左に傾き右側が伸ばされている状態でした。
痛みを発生しているのが腸肋筋周囲の筋膜
左に傾いている原因として、右の中殿筋の働きが弱くなっている可能性があると考えました。
腸肋筋には、痛みの改善、血流改善のため、はりでのアプローチ。
中殿筋を活性化させるために、はりでの施術後に軽いトレーニングを行いました。
普段から中殿筋をしっかりと使えるように促してあげることが重要になります。
２回の施術で痛みはなくなりましたが、身体の使い方によっては再度負担がかかってしまいますので、軽いトレーニングの指導をしました。
再発しないよう、月に１度のメンテナンスをしていくことになりました。
メンテナンスをしておくことで、再発の予防、身体の使い方など悪くなるケースが少なくなります。
もし痛みが出たとしても早期での回復が見込めます。
当院では、トリガーポイント療法を用いた痛みやしびれの改善を得意としています。
腰の痛みだけでなく日常生活やお仕事での痛み、スポーツによる怪我も得意としています。
【鍼治療、整体、運動療法、治療機器】を組み合わせることで、痛みの改善、柔軟性の向上、血流循環の改善などを期待できる施術を行い、早期回復のお役に立てればと思っています。
痛みやしびれなど身体の不調でお悩みの方は、文京区春日駅から徒歩１分の本郷にある鍼灸院整骨院ティップ春日院にご相談ください。
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