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鍼灸院 整骨院ティップ 春日院のブログ
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投稿日：2023-10-09 19:50:05.0
- 文京区小石川在住の40代男性、ふくらはぎの肉離れ
文京区小石川在住の40代男性がふくらはぎの肉離れで来られました。
普段からランニングをしていて、途中にダッシュをした際に負傷。
少しびっこひくような歩き方になっていました。
肉離れでは、1～２週間ほど経過すると負傷部位にしこり（かさぶた）が出来ます。
そのしこりによって、筋肉の伸び縮みがうまく出来ずにストレッチや運動を再開してしまうと再発する可能性が高いので、しっかりと施術をしておくことが大事です。
負傷直後は、鎮痛と回復促進を目的に、ハイボルテージと超音波を用いてアプローチします。
数回の施術により日常生活を問題なく送ることが出来ます。
多くの方が運動をしている方なので運動復帰にはもう少し時間がかかります。
１週間後には炎症が落ち着くので、柔軟性改善を目的に鍼施術や手技によるアプローチをしていきます。
２～３週間後から少しずつストレッチや軽い運動を再開していきます。
ゴムチューブを使ったトレーニングやつま先立ちなど、様々な方法がありますが強度や回数を状態に合わせて行います。
肉離れなど、自分の身体の使い方によって起こってしまう怪我はうまく使えずに、部分的に負担がかかっていることが多いです。そこで大事なのが柔軟性です。
日頃からしっかりとストレッチをしておくことや、準備運動を入念に行うことです。
当院では、トリガーポイント療法を用いた痛みやしびれの改善を得意としています。
日常生活での痛みだけでなくスポーツによる怪我も得意としています。
【鍼治療、整体、運動療法、治療機器】を組み合わせることで、痛みの改善、柔軟性の向上、血流循環の改善などを期待できる施術を行い、早期回復のお役に立てればと思っています。
痛みやしびれなど身体の不調でお悩みの方は、文京区春日駅から徒歩１分の本郷にある鍼灸院整骨院ティップ春日院にご相談ください。
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