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鍼灸院 整骨院ティップ 春日院のブログ
- 文京区小石川在住の40代男性、肩の痛み・野球肩
- 文京区小石川在住の40代男性が肩の痛み・野球肩で来られました。
日常生活では痛みがなく支障はないが、野球での投球動作で痛みがあるとのことでした。
定期的に野球をするということでボールを投げるたび痛みが出る状態。
動作を確認したところ、腕を真上まで上げると痛みがみられました。
その他の動作と痛みの部位を考慮して判断しました。特に肩甲骨の内側に付着する肩甲下筋に原因があるのではないかと考えました。
上記の肩甲下筋をメインに肩周囲に鍼治療をしました。
鍼治療後、可動域改善を目的に運動療法とストレッチを組み合わせて行いました。
施術後には、動作痛がなくなりました。
週末に野球をするとのことでしたので、実際に投球動作をして確認していただきます。
投球動作の繰り返しによって発生しているため、ある程度の休息は必要になりますので、練習量や練習強度を考慮しましょう。
肩関節のストレッチや柔軟性ももちろん必要ですが、背中の柔軟性も重要になります。
当院にはストレッチスペースも完備していますので、状態に応じてストレッチの指導もさせていただきます!
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