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和穆のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-10 10:40:17.0
- 【姿勢を崩す原因はお腹！？】その２
- さて、前回は腸の働きと食事がもたらす作用を見てきまして
それに関係する論文を少し見てから話をスタートしましょう
イギリスのキングスカレッジ遺伝疫学教授ティム・スペクター氏は当時大学生の息子に10日間 某有名ファーストフードのセットを食べさせ続けたところ2日目には腸内細菌の多様性は40%減少し1400種類の腸内細菌が失われたそうです
研究の途中からは疲労倦怠感、無気力、不眠に悩まされ、実験後2週間経っても腸内細菌叢は回復しなかった、と
食べ物って怖いですね～
さて、ちょっとだけ視点を変えて東洋医学の方向から見てみましょう(鍼灸師なので、、)
東洋医学では人の身体を構成するものは
両親から受け継いだ「先天の精」
自分で摂取することのできる「後天の精」
この二つしかないと考えられています
精力を無駄に消費すれば老いを早め
使い切れば生涯を終えるのですということは、これの「質」が重要になる訳です。
しかも両親から受け継いだ精は後から追加はできませんから
「後天の精」をいかに大事に考えるかということです。
では自分で摂取することができるものって？
空気、水、食物 です
ようやく辿り着いた
「食べ物」と「食べ方」のお話
…は次回にしましょうか
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英キングスカレッジ教授の実験
https://www.telegraph.co.uk/foodanddrink/11603430/My-dad-made-me-eat-McDonalds-for-10-days.-This-is-what-happened.html
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