【結局、糖質って悪者なの？】：2024年5月17日｜和穆のブログ

わぼく-和穆-はり灸マッサージ

ワボクハリキュウマッサージ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸
あん摩・指圧

東京都世田谷区玉川２―１５―７ドルチェ・ニコタマ１０３
二子玉川駅5分【頭蓋骨・内臓調整/マタニティ/鍼灸整体/美容鍼/ヘッドマッサージ】

和穆のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-17 12:17:40.0

【結局、糖質って悪者なの？】: 最初から結論から言うと

「悪者ではありません」

が、しかし！

現代日本人の大半は摂りすぎでしょう
（というかもはや摂取依存の中毒症状に気付いていないくらいドップリ浸かっています）

確かに一時的に体を緩めて温めてくれるリラックス効果には糖の甘味は威力を発揮します。
大事なプレゼンや発表の前後、緊張を緩めるためについつい欲しくなるのは本能的な行動ですしそういったタイミングで甘味を取りいれるのはストレスからの解放にも繋がり有効です

しかし摂取し過ぎれば冷え性の原因や、病の治りづらさにも影響を及ぼす危険なアイテムなのです

では、なぜ「現代日本人の大半は摂りすぎ」と上で述べたのか、、

コンビニに置いてあるものから、気軽に入れる飲食店のメニューを見るとよく分かります
どうして分かるのかはこの後を読んでからご自分でも実際に観察してみてください
ファスティング経験で準備期間や回復期をしっかり取った経験がある方はすぐに分かるかと思います

前回、姿勢にはお腹の重さも関係しますよ～なんて話を書いてきましたが
じゃあ、その食べたものが「腸壁に汚れとして残りやすいのか」とか「お肌の質に関係するのか」とか考えたことはありますか？

皮膚と腸はともに上皮細胞といって、人間を形作っていく際の細胞の種類が一緒なのです。
腸の状態はお肌と直結してるんですね。

ちなみに東洋医学は昔からその辺りにフォーカスしていて
→乾燥肌なら腸の水分代謝の状態を診たり
→脂性でニキビ出来やすいなら胃の炎症を疑ったり

といった具合に肌と内臓の関係を分析してきました
そして「どこか機能が弱っているのか？」
それとも「どこか過剰に動き過ぎてるのか？」

そんなことを陰陽五行の分類に当てはめていくのですが、、
今回は現代的な視点で見ていきましょう

===
わぼく-和穆-はり灸マッサージ
■アクセス
東急田園都市線/東急大井町線/二子玉川駅徒歩5分
===
#二子玉川#用賀#整体#骨盤矯正#骨盤#猫背#肩甲骨#姿勢改善#巻き肩#マッサージ#リンパ#ヘッドスパ#肩こり#眼精疲労#腰痛#産後#子連れ#鍼灸#はり#きゅう #美容 #美容鍼 #美容針