ザファームシーエスロクジュウキクカワ
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ザ ファーム CS60 キクカワ(The Farm CS60 Kikukawa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-09 06:32:54.0
- 副腎の話。生命維持に欠かせない内分泌器。
副腎とは腎臓の上部に位置している内分泌器の一つです。
腎臓のそばにあるため、副腎と呼ばれており、副腎は生命の維持には欠かせないホルモンを分泌している大切な器官です。
《副腎疲労》
この言葉の通り副腎が疲労した状態を指すのですが、
欧米などではこの状態こそが万病の元と言われていてます。
ストレスの強い仕事や生活習慣、偏った食生活などの様々なストレスの積み重ねによって副腎が過度の疲労を起こし炎症が抑えきれなくなること。
欧米では甲状腺疾患・感染症・喘息・うつ病、糖尿病・高血圧などの疾患に対して、まずこの副腎疲労の治療を優先している場合もあるのです。
●副腎疲労を悪化させる食べ物
グルテン・カゼイン・・・小麦や乳製品など
カフェイン・・・コーヒーなど
甘いお菓子・・・特に血糖値を急激に高める物
食品添加物や化学合成物・・・コンビニ食や化学調味料など
※個人差有り
●副腎疲労を回復させる食べ物
良質なタンパク質・・・肉なら鶏や豚など、魚なら小型のアジ・イワシ・サンマなど。
＊大型のマグロなどはＮＧ
ハーブ・スパイスなどの香味野菜・・・にんにく・タマネギ・ショウガ・パクチーなど。
ビタミンＢ群やミネラル
お水・・・１日１.５～２L位
※個人差有り
●副腎についてのまとめ
・生命の維持には欠かせない内分泌器である。
・副腎疲労を起こすと万病の元になる。
・副腎疲労を起こした場合の症状↓↓
身体の疲労感やだるさ・疲れ目・ストレス過多・不眠、腰痛・うつ症状・生活習慣病・花粉症などのアレルギー疾患、
自己免疫疾患・更年期障害・性欲減退・生理不順など。
CS60で副腎にアプローチして疲労回復のお手伝い。一度体験にお越しくださいませ。
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