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PERSONAL GYM BASIS 上野店【パーソナルジムベイシス】

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ベイシス上野店(BASIS)のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-27 09:35:45.0

投稿者：

蓮川幹也

睡眠の質

【睡眠の質】ダイエットにおいて睡眠は非常に重要です。寝てる間にも体脂肪は燃えるんです。もちろん身体の回復や自律神経を整える為にも非常に重要な睡眠ですが、ダイエットにおいて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 19:18:16.0

投稿者：

加藤準也

姿勢改善について

【姿勢改善について】パーソナルジムベイシス(BASIS)では腰痛や肩こり、姿勢をよくしたいなどに悩まれてご入会される方も多くいます。一般的な短期間のパーソナルジムではこういった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-25 12:14:58.0

投稿者：

蓮川幹也

お酒との付き合い方

お酒との付き合い方についてお酒が好きでやめられないという方も多いと思います。ダイエットの敵だからやめられないと無理だよねーと諦めている方も多いと思いますが、そんなことはな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 08:39:41.0

投稿者：

加藤準也

暖かい1日

最近の気温は一気に冬かなという感じでしたが、今日は暖かい1日になりそうですね。皆さん昨日の祝日はいかがお過ごしでしたか？パーソナルジムベイシス(BASIS)では多くのお客様がトレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 10:08:53.0

投稿者：

蓮川幹也

単発チケットキャンペーン実施中です！

単発チケットキャンペーン実施中です！上野、御徒町、浅草、稲荷町、台東区でパーソナルトレーニング、ダイエット始めるならBasis！質の高いパーソナルトレーナーがあなたをサポート…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-22 20:18:08.0

投稿者：

加藤準也

これからの季節にぴったり！

ダイエットの強い味方をご紹介！寒くなってきたこの季節にぴったりの鍋です！食材のチョイス次第であなたのダイエットの強い味方で美味しく食事もできます。最近では一人用でできる手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-21 09:18:06.0

投稿者：

蓮川幹也

アクティブなライフスタイルに

明後日の勤労感謝の日は暖かくなりそうですね。寒暖差が激しい日々ですが、体調崩されていませんか？パーソナルジムベイシス(BASIS)のお客様は今週も元気にトレーニングされてますよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-20 15:42:23.0

投稿者：

加藤準也

効果的なトレーニング

トレーニングをするうえで、ただやみくもに頑張っても効果は出ず、骨格や筋肉をつき方を見極めてトレーニングをしていくことで正しい効果を得ることができます。パーソナルジムベイシ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-19 22:13:24.0

投稿者：

蓮川幹也

忘年会シーズン

ダイエットするなかでお酒との付き合い方は大事になってきます。やまなければいけないというイメージがあると思いますが、パーソナルジムベイシス(BASIS)では目標と生活スタイルに合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 11:14:31.0

投稿者：

蓮川幹也

プロテインって

プロテインって飲んだ方がいいの？よくこういった質問をいただきますが、結論でいうとお客様それぞれによって違います。お客様それぞれの目標によって摂るべきタンパク質量も違えばど…続きを見る