横浜明堂鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-13 13:14:33.0
- 冬にオススメ!ショウガの効果について
- 冬にオススメ!生姜の効能をご紹介します!
健康に良い食材というと皆さんはどんな食材が思いつきますか?
貧血にレバーやホウレンソウなどい様々なイメージがあると思うのですが、私が特に推したいのはショウガです!
生姜は健胃作用や発汗作用、特に体を温めてくれる作用など体に良い作用が目白押しで素晴らしい食材です!
効果・効能1 血行促進には生の生姜で!
生の生姜に含まれるジンゲロールには血の巡りを良くして発汗作用やむくみ対策、体に熱がこもりやすい方には生のショウガをおススメします!
効果効能2 体の冷えには加熱したショウガ
ショウガを加熱するとジンゲロールの一部が体を芯から温めてくれるショウガオールという成分に変化します。冷えが気になる人や冬のシーズンには温かいスープなどにして頂くのがおススメです。
ショウガには乾燥させて生薬にする方法も知られています。
乾燥させると香りの主成分であるショウガオールが少なくなり、温める力の強いジンゲロンが多くなりお腹を中心に五臓を温める作用が強くなります。
これらの情報は「医心方」という日本最古の医学書にも記されてることなんです。
日本人の植物や食事の考え方は本当に素晴らしいですね!
#リンパマッサージ #マッサージ #ヘッドスパ #マタニティ #整体
#リンパ #肩こり #骨盤矯正 #足つぼ #オイルマッサージ
#もみほぐし #足ツボ #肩甲骨 #鍼 #オイル
#眼精疲労 #むくみ #産後 #腰痛 #足裏
#リフレクソロジー #筋膜リリース #肩凝り #産前
#鍼灸治療#肩凝り#東洋医学#腰痛
![横浜明堂鍼灸治療院 石尾 夏海](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/99/41/C035569941/C035569941.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(21)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(2)
もっと見る
横浜明堂鍼灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【肩凝りに効果バツグン!】鍼灸施術60分7000円! ¥7,000
|
全 員 |
【腰痛撃退!立ち仕事で疲れた方におススメ!】鍼灸施術60分7000円 ¥7,000
|
全 員 |
【結果重視★すっきりフェイスライン◎】美容鍼灸+小顔矯正 60分 7000円 ¥7,000
|
全 員 |
【鍼灸施術】60分+20分のカウンセリング ¥7,000
|
全 員 |
【美容鍼灸×リンパマッサージ】小顔矯正◎美容鍼灸 ¥7,000
|
新 規 |
【骨格調整×血行促進◎】ボディケア60分6000円 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。