【骨盤矯正×肩こり腰痛】不調改善専門 みずき整骨院・骨盤本舗
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-06 22:36:15.0
- 皆さん、姿勢の重要性は知っていますか？
- こんにちは、院長のみずきです！
姿勢って皆さんどこまで重要性を感じておりますか？
悪いと何となく良くないというイメージはお持ちだと思いますが、
具体的になぜ悪いのかを知っていただけたらと思います！
姿勢が悪い＝重力に逆らうため筋肉に負担となる
私たちは常に重力という力に逆らって生きています。
宇宙空間では重力という引っ張る力が無い為、脱力をしていても何ら困りませんが
地球上で脱力したら立っていられませんよね？
つまり重力に一番逆らわない中立の位置が良い姿勢となるわけです！猫背や反り腰などは、重心位置がバラバラになることで
この重力という力ですごく負担がかかる姿勢になります。
例えば、スマホや本を見る時の首の角度。
たった数センチ傾きが変わるだけで負担がとんでもなく跳ね上がります。姿勢が悪いと、それを支えるために筋肉には必要以上に
負担が募っていきます。これがあなたの痛みの始まりなんですね。
姿勢不良の初期で激しく痛みや不調を訴えることはないでしょう。
でもこれが数日、数か月、数年、数10年と続くと・・・
長年の肩こりや腰痛を訴えて来院される方で姿勢の問題を抱えていない人に
いまだかつて出会ったことがありません。
でも皆さん姿勢を気にされているし、猫背や反り腰が良くないことも
何となく感じています。
この何となくを具体的にイメージしていただきたくて、普段患者さまに
ご説明してる内容を一部ご紹介してみました！
ただ整体を受けるだけではもったいないです。
私たち体の専門家にご相談しに来ていただいてるわけですから、
施術も大事ですが、こういった知識も学びに来てくださいね！
姿勢が悪い＝何か継続して体に負担がかかっている
そうとらえてもらって間違いありません！
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