【骨盤矯正×肩こり腰痛】不調改善専門 みずき整骨院・骨盤本舗
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-12 23:17:21.0
- 「放置注意！腰痛が引き起こす5つの危険」
- 「腰が少し痛いけど、我慢すれば大丈夫…」そんなふうに放置していませんか？
実はその腰痛、放っておくと大きなリスクにつながる可能性があります。はじめに
1. 腰痛を放置しがちな理由
2. 放置することで起こる5つのリスク
2.1 痛みの慢性化
2.2 姿勢の悪化
2.3 運動量の低下
2.4 内臓機能への影響
2.5 メンタル面への負担
3. 早期対応のメリットとは
まとめ1. 腰痛を放置しがちな理由
忙しい・年齢のせい・そのうち治るだろう…と、多くの方が腰痛を軽視しがちです。ですがその間にも、体は少しずつ悪い方向に変化しています。2. 放置することで起こる5つのリスク
2.1 痛みの慢性化
痛みが長期間続くと、脳が“痛みを記憶”してしまい、治りにくくなります。
2.2 姿勢の悪化
痛みをかばう動作がクセになり、猫背・反り腰など姿勢が崩れ、さらに腰への負担が増します。
2.3 運動量の低下
痛みで動かなくなると、筋力が低下し、さらに関節や筋肉の柔軟性も失われていきます。
2.4 内臓機能への影響
腰まわりの筋肉が硬くなると、血流や神経伝達が悪くなり、胃腸などの内臓の働きにも悪影響を及ぼすことがあります。
2.5 メンタル面への負担
慢性痛が続くことでストレスが増し、うつ症状や不安感につながるケースも少なくありません。3. 早期対応のメリットとは
早めにケアを始めれば、痛みの根本を取り除き、生活の質を守ることができます。特に整体では、原因を特定し、姿勢や動作を改善することで再発も予防できます。
まとめ
腰痛は「放置が一番危険」。悪化する前に、早めの対策が何より大切です。「たかが腰痛」と思わず、一度しっかり向き合ってみませんか？
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