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アメリア 赤羽(AMELIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 00:02:58.0
- 大人ニキビについて
皆さん、こんばんは!
今夜は、大人ニキビの大きな原因になってることをお伝え致します。
「生理前になるとニキビが増える」場合は、生理周期によるホルモンバランスの変化が影響しています。生理前には、男性ホルモンと似た働きをもつ「黄体ホルモン（プロゲステロン）」の分泌が増えます。すると、皮脂の分泌を増やし、角質を厚くするため、毛穴がつまりやくすなってニキビが発生します。
また、食事や睡眠などの生活習慣や、ストレスなど精神的な面が影響して、ホルモンバランスが乱れると、同様に皮脂が多く分泌されてニキビができやすくなります。
そして肌の乾燥は、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れ、バリア機能の低下を引き起こし「毛穴をつまらせ」「毛穴に皮脂がたまる」環境をつくります。
バリア機能が低下した肌は、皮膚の内側にある保湿成分をとどめておくことができないため肌の乾燥をさらに進行させ、ますます大人ニキビを誘発したり、ちょっとした刺激で炎症を起こしニキビが悪化しやすくなります。
それから偏った食事が続くと、ニキビのない健康的な肌にはなれません。油分や糖分の多い食事ばかり食べていると、皮脂の分泌量が多くなり、大人ニキビができやすくなります。
また、ビタミンやミネラル、タンパク質など肌の健康状態を維持するために必要な栄養素が足りない食生活は、肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。
皆さんも、今一度生活習慣を振り返っていただけたら幸いです。
【AMELIA】肌質改善/陶肌トリートメント/ハーブピーリング/HIFU 赤羽
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投稿者
ASUKA 赤羽店
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