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パーソナルトレーニングジム LEAD

パーソナルトレーニングジムリード

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  • 兵庫県西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ11ー東側
  • 阪神西宮駅から徒歩10分/阪急夙川駅から徒歩12分/JRさくら夙川駅から徒歩12分

リード(LEAD)のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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  • 自立神経を安定させるために「吐く」を意識する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-25 12:43:45.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「自立神経を安定させるために「吐く」を意識する」について書きます。前回の続きで、自律神経についてです。交感神経が優位で、・疲れが取れにくい…続きを見る
  • 深呼吸をして自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-23 15:23:02.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日のテーマは「深呼吸をして自律神経を整える」について書きます。自律神経には交感神経と副交感神経の二つがあります。簡単に言うと・交感神経は身体が…続きを見る
  • 冬こそ汗をかくのが大切!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-22 14:27:46.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「冬こそ汗をかくのが大切!」について書きます。加齢とともに体温調整機能は低下します。加齢だけでなく、自律神経が乱れていると体温調整機能が落…続きを見る
  • なぜダイエットに睡眠が大切なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-20 09:20:43.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「なぜダイエットに睡眠が大切なのか?」について書きます。ダイエットに睡眠はとても大切です。それは・疲労をきちんと取る・成長ホルモンの分泌を…続きを見る
  • ダイエットにはストレスのコントロールが大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-19 17:39:07.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「ダイエットにはストレスのコントロールが大切」について書きます。これを見て下さる方の中にも、人生で一度はダイエットをしたことがあるという方…続きを見る
  • トレーニングって結構細かいです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-18 14:39:35.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日のテーマは「トレーニングって結構細かいです」について書きます。以前、パーソナルトレーニングに初めて来られたお客様が「トレーニングってこんなに…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのメリットは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-17 09:58:30.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日のテーマは「パーソナルトレーニングのメリットは?」についてです。パーソナルトレーニングのメリットは・トレーニングの仕方が分からない方も自分に…続きを見る
  • 体験トレーニングの流れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-15 11:32:31.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「体験トレーニングの流れ」について書きます。1 カウンセリングお客様の悩みや目標設定2 姿勢評価体の歪みや柔軟性などの確認3 コンディショ…続きを見る
  • おすすめのメニューはまずは「体験」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-14 09:11:43.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「おすすめのメニューはまずは'体験'」についてです。・一度もパーソナルトレーニングを受けたことがない・トレーニングの仕方が分からない・確実に…続きを見る
  • 体重は毎日測らなくても良い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-13 15:54:57.0
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「体重は毎日測らなくても良い」について書きます。これを読んでいただいている方の中には、毎日体重を測る方もいらっしゃると思います。その習慣は…続きを見る

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体験トレーニング+姿勢評価 ¥5,000→¥2,000

¥2,000

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可(お1人様1回までご利用可能)
有効期限:
2025年06月30日まで

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"着たい服を着る"3ヵ月24回60分※初心者大歓迎

¥176,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可(お1人様1回までご利用可能)
有効期限:
2025年06月末日まで

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【都度払い】パーソナルトレーニング60分8500円

¥8,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
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有効期限:
2025年06月末日まで

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◆1名限定【ブライダルコース】3ヵ月24回60分

¥160,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可(お1人様1回までご利用可能)
有効期限:
2025年06月末日まで

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【5kg以上痩せたい方限定】3ヵ月24回60分(食事管理あり)

¥176,400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可(お1人様1回までご利用可能)
有効期限:
2025年06月末日まで

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【タイトなワンピースを着こなしたい方】3ヵ月24回60分

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予約時
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他券併用不可(お1人様1回までご利用可能)
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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