コイケセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 東京都文京区本郷５－１－３ コーポ菊坂１０１
- 本郷三丁目駅から徒歩2分
小池整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-27 14:33:58.0
- 疲れている時どうする？
- 身体が疲れている時や怪我している時、いつ回復しているのかご存知でしょうか。
仕事しながら疲労を回復してる？
それとも、お昼寝している時？
正解は…
夜寝ている時です！
昼寝したら眠気はすっきりしますが、疲れは取れません。人間は夜に寝る事で、ホルモンが出たり体が回復モードに切り替わり、怪我が治りストレスも無くなっています。
子供の頃は早寝早起きで、疲れても寝たら元気になっていたはずです。
今みたいに次の日に疲れが残るなんてことは、あり得ないことでしたよね。
それがいつの間には、寝る前はスマホいじって、寝るのは遅くなり気付いたら0時を超えている。でも、次の日は6時に起きなきゃいけない。
なので、毎日眠くてだるくなってしまう人多いと思います。
それが何年も積み重なると、不眠症になったり、免疫力も低下するので風邪を引きやすくなったりすることも多いです。
日々の睡眠というのは、人間においても1番大切な疲労回復・ストレス解消の機能が低下してしまいます。
今悩んでいる肩コリや腰痛も、ぐっすり眠れてないことが慢性化している原因かもしれませんね。
それに加えて、姿勢が悪ければ体の緊張も解けず、ぐっすり眠ることの妨げになります。
当院の施術は、筋肉・骨格・神経へアプローチをして、背骨と神経を正常にする施術です。
身体がリラックスできるよう、楽な姿勢になるよう施術するので…
「よく眠れました」
という声が、患者さんから1番聞かれるような施術です。
生活習慣を見直して、当院の施術で姿勢を楽にしていくと、良質な睡眠がとれるようになり様々な恩恵が得られるでしょう
不眠症はもちろん、どこに行っても改善しない不調でお悩みの方がいれば、お気軽にご相談ください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛/眼精疲労】初回整体コース(姿勢分析含む)60分7500→3980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-21
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
もっと見る
小池整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【どこ行ってもよくならい方】初回整体コース(姿勢分析含)60分7500円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【症状辛い方根本改善】初回整体コース(姿勢分析含む)60分7500円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【姿勢改善】初回整体コース(姿勢分析含む)60分75００円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭痛/眼精疲労】初回整体コース(姿勢分析含む)60分7500→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こり】初回整体/首肩改善コース(姿勢分析含む)60分75００円→3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【腰の辛さ】初回整体/腰痛改善コース(姿勢分析含む) 60分7500→3980円
|
