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Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • 【11月に起こりやすいケガと不調に注意】
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    投稿日:
    2025-11-08 09:07:53.0
    投稿者:
    田村 玲
    11月は寒暖差が大きく、筋肉や関節が硬くなりやすい季節です。そのため、肉離れ・捻挫・関節痛などのケガが増える時期です。また、冷えによる血流低下や自律神経の乱れから、肩こり・…続きを見る
  • 【11月に肩こりが増える理由と対策】
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    投稿日:
    2025-11-06 12:31:38.0
    投稿者:
    田村 玲
    11月は寒暖差と気圧の変化が大きく、肩こりが悪化しやすい時期です。気温が下がると血管が収縮し、筋肉の血流が低下。さらに冬服の重みや姿勢の崩れも重なり、首・肩の緊張が強くなり…続きを見る
  • 【11月営業日のお知らせ】
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    投稿日:
    2025-11-01 09:27:47.0
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。当院は今月も休み無しで営業いたします!また、11月3日(月)・11月24日(月)は祝日ですが9時30分~18時00分で営業しております。…続きを見る
  • 【肉離れでお困りの方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-25 09:40:47.0
    投稿者:
    田村 玲
    「走っていてブチッとなった」「足が伸ばせない」「全力で走れない」こうした症状は肉離れの可能性があります。肉離れは、筋肉が力を入れたまま急に伸ばされたときに発生しやすく、特…続きを見る
  • 【変形性膝関節症でお困りの方へ】
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    投稿日:
    2025-10-23 09:33:49.0
    投稿者:
    田村 玲
    「立ち上がる時に膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「長い距離を歩けない」こうした症状は 変形性膝関節症 が関係しているかもしれません。膝の軟骨がすり減ることで、痛みや腫れ…続きを見る
  • 【産前の腰痛でお悩みの方へ】
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    投稿日:
    2025-10-18 07:59:35.0
    投稿者:
    田村 玲
    妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、腰への負担が増え、腰痛に悩まされる方が多くいらっしゃいます。特に「立ち上がると腰が痛い」「長時間同じ姿勢でいるとつらい」「寝返りのたびに…続きを見る
  • 【腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方へ】
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    投稿日:
    2025-10-16 07:53:37.0
    投稿者:
    田村 玲
    中年~壮年の男性に多く見られる腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が神経を圧迫することで、腰痛だけでなく下肢のしびれや筋力低下を引き起こすことがあります。膀胱直腸障害や強い筋力低…続きを見る
  • 【秋の食欲と体調管理】
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    投稿日:
    2025-10-11 07:18:50.0
    投稿者:
    田村 玲
    秋は日照時間が短くなり、食欲をコントロールする「セロトニン」の分泌が減ることで、食欲増進や体のだるさ、いわゆる「秋バテ」が起こりやすくなります。昼夜の寒暖差や乾燥によって…続きを見る
  • 【産後の腰痛でお悩みの方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-09 09:17:28.0
    投稿者:
    田村 玲
    産後腰痛の原因1,出産による骨盤のゆがみや不安定さ2,妊娠・出産で弱った筋力(特にインナーマッスル)3,授乳や抱っこによる姿勢の崩れ・筋肉の緊張よくある症状1,慢性的な腰の重だる…続きを見る
  • 【肩の強い痛み・可動域制限でお困りの方へ】
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    投稿日:
    2025-10-04 09:22:27.0
    投稿者:
    田村 玲
    「じっとしていても肩がうずく」「痛くて眠れない」「腕が上がらない・後ろに回せない」こうした症状は五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)の可能性があります。五十肩・四十肩は、初期は…続きを見る

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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