クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 09:20:05.0
- 「動かない体」から始める変化
- 「動かない体」から始める変化
～本日のお客様とのお話から～変わりたいのに、どうにもならない。そんな気持ちを抱えながら来店されたA様。長年、首や腰、肩まわりに「動かしづらさ」や「引っかかる感覚」を感じていたそうです。「毎日がなんとなくしんどい」「体がうまく使えていないような…」そんな想いに、とても共感しました。
気づかぬうちに積み重なるクセ
日常の中で知らず知らずのうちに、体のクセは積み重なっていきます。特に「猫背」や「巻き肩」「ガニ股」などの姿勢は、自覚していなくても体全体の使い方やバランスに大きく影響を与えています。
足元から整える整体の視点
まず一緒に足元から姿勢のチェックを行いました。足の裏でしっかり立つ感覚が薄いと、上半身に余計な力が入りやすくなります。内ももの筋肉やお腹の力が抜けやすい方は、全体のバランスが崩れやすい傾向も。A様の場合も「内転筋の使い方」や「骨盤まわりの安定力」がキーポイントに感じました。
体は繋がっているから
肩や首がつらくても、実は「原因」はまったく違う部分に隠れていることもよくあります。例えば足元やお腹まわり、呼吸の浅さなど。「部分的なケア」よりも、まずは全身の連動性・土台づくりが必要です。今日も一つひとつ状態を確認しながら、無理のない施術を心がけました。
力仕事や忙しい毎日に
A様は普段、介護のお仕事で体への負担がかかると伺いしました。お仕事柄、腰や膝、股関節へのケアはとても大切だと感じています。「筋力」ではなく「使える体作り」を一緒にテーマに。簡単にできる股関節の使い方もしっかりお伝えしました。
小さな変化の積み重ね
「最初より手が上がるようになった」「立った時に感覚が違う」そんなふとした感覚の違いにもA様は気づいてくださいました。強いクセや長年の習慣は、1回や2回ではすぐには変わりません。でも小さな変化が自信や希望につながると、私たちも嬉しくなります。
船橋・北習志野エリアにも多くのお客様が通われています。体のことでお悩みの方、お気軽に整体にご相談ください。あなたの毎日にそっと寄り添います。
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