セイタイアンドフットケアサロンアイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都福生市牛浜
- 福生駅から車で5分(Pあり)、牛浜駅西口から徒歩8分/根本改善に特化した整体サロン
あいのブログ
- あなたの疲れは「良い疲れ? 悪い疲れ?」
- おはようございます。
昔、高身長がコンプレックスだったけど
大人になったら受け入れるようになった
整体&フットケアサロンあい 河合です。
今日は「疲れ」のお話です。
誰しも体が疲れる時がありますが
疲れには、「良い疲れ」と「悪い疲れ」が
あります。
例えば、
・久々に家の掃除をして、クタクタになった
・山登りをして、足が疲れた
などは、充実した肉体的疲労であり
「良い疲れ」になりますね。
自発的に行う場合の心の状態は
安定しているので、満足感が得られます。
逆に、
・一週間ずーっと残業で疲れ果てた
・休憩もせず、働きづめである
このような場合は、
強制的に仕事をこなしているので
精神的に追い込まれ、「悪い疲れ」になります。
生きていく上で、お仕事は欠かせませんが
悪い疲れがたまっていくと
自律神経のバランスが崩れていきますね。
疲れて何もする気が起きない時は
とにかく睡眠をたっぷり取って
疲労を回復しましょう。
寝ると得られる効果は
・筋肉の緊張の解放
・全身がリラックスする
・心が整う
などたくさんありますが
そうはいっても寝られない・・・
という方は
照明の灯りを落としてみましょう。
何となく眠くなり
早寝する事ができますよ~
#自律神経失調症#頭痛#肩こり#首こり#腰痛#坐骨神経痛#頭痛#めまい#背中の痛み#背中の疲れ#ねじれ#歪み#骨盤の歪み#足の痛み#不眠#冷え性#むくみ#巻き爪#外反母趾#浮き指#整体#リフレ#足つぼ#セルフケア#福生#羽村#あきる野#青梅#立川#昭島
新 規 |
¥4,000
【猫背】 美姿勢に変化♪ 整体×足つぼ×オイルマッサージ 50分 ¥4000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-02
-
●2024-05-30
-
●2024-05-28
-
●2024-05-24
-
●2024-05-18
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(15)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(4)
- 2024年1月分(9)
- 2023年12月分(25)
- 2023年11月分(9)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(0)
もっと見る
あいのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【6/30まで限定★】 整体 × 足つぼ × オイルマッサージ 70分 ¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【人気No.1♪ポッコリお腹撃退】整体×足つぼ×オイルマッサージ 70分 ¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【頭痛】 整体 ×ドライフェイシャル ×オイルマッサージ 70分 ¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【猫背】 美姿勢に変化♪ 整体×足つぼ×オイルマッサージ 50分 ¥4000 ¥4,000
|
新 規 |
【首肩こり】 肩がストンと落ちる♪整体×足つぼ×オイルマッサージ50分¥4000 ¥4,000
|
新 規 |
【腰痛】起床時の痛みに☆ 整体×足つぼ×オイルマッサージ 50分 ¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。