ハリサロンハリヒトヨコテ
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ハリヒト 横手(HALicht)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 13:33:32.0
- 美肌はお風呂から！お肌を育てる入浴美容法
- 一日の疲れを癒すバスタイム。実は、入浴はお肌の美しさを育てる大切な美容習慣でもあります。正しい方法でお風呂に入ることで、血行促進や保湿効果が高まり、くすみや乾燥のない健やかな肌へと導いてくれます。
まず大切なのは、お湯の温度。熱すぎるお湯は肌の皮脂を奪い、乾燥の原因になります。38～40℃のぬるめのお湯に15～20分ほど浸かるのが理想的。じんわり汗をかくことで血流が良くなり、老廃物の排出や新陳代謝が活発になります。
入浴中は、保湿ケアのチャンスでもあります。湯船の蒸気によって毛穴が開いている状態なので、顔や体のマッサージを行うと美容成分が浸透しやすくなります。お気に入りのバスオイルや入浴剤を使えば、香りによるリラックス効果もプラス。
入浴後は、すぐに保湿することがポイント。お風呂上がりの肌は水分が蒸発しやすいため、タオルで軽く押さえたあと、化粧水・乳液・ボディクリームでうるおいを閉じ込めましょう。
【ハリヒト横手・美容とダイエットの鍼灸院】
定休日：不定休
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