クロストレーニングフィールドエムパ
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クロストレーニングフィールドエムパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-02 12:15:54.0
- 御影エムパのマンツーマントレーニング
- こんにちは！クロストレーニングフィールドエムパのトレーナーの梶原です。
このブログでは、御影エムパのことを少しでも多くの方に知っていただけるようにエムパの色んな情報やトピックスなどをアップしていきます。
本日は、エムパのマンツーマントレーニングについてご紹介させていただきます。
トータルボディーコンディショニングとは。
当店は、身体が健康でいつまでも若々しくあるために「トータルボディーコンディショニング」という考え方でトレーニングセッションを受けて下さる皆さまをお迎えしています。トータルボディコンディショニングとは「カラダのトータルバランスを整える」ことです。カラダのバランスを整える目的、それは、ご自身の足で地球に向かってしっかり立てること。しっかりと自分の力で地球に力を加えることが出来れば、最も理想的な歪みの無い美しい姿勢を得ることが出来ます。何かしらの不調を持たれている方の多くは、横や前後に傾いて立っていたり、身体のどこかをかばって力を抜いて立っていることで、身体のバランスが崩れ、常に不必要な力を入れています。歪みの無い姿勢は、バランスが良いのでどこにも無駄な力が入らず、しなやかです。カラダの痛みも無くなり、不調も消えます。
トータルボディーバランスが整った身体は、歪みのない理想的な姿勢になります。しなやかでダイナミックに動けます。そして、体の不調や痛みから解放されて理想的な体組成になります。
「しなやかで」「力強く動ける」身体はエネルギーに満ちていながらとても軽やかです。カラダが整うことで心も整います。身体と心のバランスを整えることで、毎日をポジティブに過ごしてみませんか。
ご自身の姿勢が気になっている。いつも体の不調に悩まされているという方は、お気軽にマンツーマントレーニングの体験にお越し下さい。
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